Sandhya Deepa

Deepa jyothi parabrahma
Deepa sarva tamopahaha
Deepena saadhyate saram
Sandhyaa deepo namostute

We prostrate to the dawn/dusk lamp; whose light is the Knowledge Principle (the Supreme Lord), which removes the darkness of ignorance and by which all can be achieved in life.

In almost every Indian homea lamp is lit daily before the altar of the Lord. In some housesit is lit at dawn, in some, twice a day - at dawn and dusk and in a few it is maintained continuously as akhanda┬аdeepa. All auspicious functions commence with the lighting of the lamp, which symbolizes knowledge and eradicationof darkness, ignorance, etc.

ಮದುವೆ ಎಂಬ ಬಂಧನ

ಮದುವೆಯೆಂದರೆ ಎರಡು ಜೀವಗಳ, ಎರಡು ಆತ್ಮಗಳ ಮಿಲನವೆಂದೇ ನಂಬಿಕೆ. ಪತಿ-ಪತ್ನಿಯರ ಸಂಬಂಧ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಅತ್ಯಂತ ನವಿರಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಗಮ. ಇಚ್ಛೆಯರಿತು ನಡೆಯುವ ಸತಿ ಇರುವಾಗ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕಿಚ್ಚು ಹಚ್ಚೆಂದ ಸರ್ವಜ್ಞ. ಅರಿತು ನಡೆಯುವ, ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಹೆಂಡತಿಯನ್ನೂ ಒಂದು ಜೀವ, ಭಾವನೆಗಳ ಮಹಾಪೂರವೆಂದು ಓಲೈಸುವ ಪತಿಯಿರುವಾಗ, ಸತಿಯೂ ಖಂಡಿತಾ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕಿಚ್ಚು ಹಚ್ಚಬಲ್ಲಳು. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರಿತು ನಡೆಯುವ ಪತಿ-ಪತ್ನಿಯರಿಂದ ಮನೆ ಮನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಗುಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುಡಿದು ಬರುವ ಪತಿಗೆ ಅಕ್ಕರೆ ತೋರುವ ಪತ್ನಿ, ಆದರಿಸುವ ತಾಯಿ-ತಂದೆ, ಮುದ್ದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ ಮನೆ ಸ್ವರ್ಗವೇ !!!!!

ಋಣಾನುಬಂಧ ರೂಪೇಣ ಪತಿ, ಪತ್ನಿ, ಸುತಾ, ಆಲಯ: ಎಂಬುದು ಎಷ್ಟು ಸತ್ಯವಾದದ್ದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಪತಿ ಸಿಗಲೂ ಅಥವಾ ಪತ್ನಿ ಸಿಗಲೂ ಕೂಡ ನಾವು ಪುಣ್ಯ ಸಂಪಾದಿಸಿರಲೇ ಬೇಕು. ಈ ಮದುವೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೂಜೇ ಸರಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿ ಅರಿತು ನಡೆಯುವ, ಗೃಹಿಣೀ ಗೃಹಮುಚ್ಯತೇ ಎಂಬಂತೆ ಪತ್ನಿ ಸಿಕ್ಕರೆ, ಕೆಲವರ ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ, ಕೆಟ್ಟ ಪತ್ನಿಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನರಕವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೇ, ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡ ಪತಿಯ ಜೀವನವನ್ನೂ ನರಕವಾಗಿಸಿಬಿಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಪತ್ನಿಯೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಭೋಗದ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮನೆಯನ್ನು-ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಬ್ಬ ಸಂಬಳವಿಲ್ಲದೇ ದುಡಿಯುವ ಯಂತ್ರವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಪತಿಗಳೂ ನಮಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಅರಿತು ನಡೆಯುವುದರಲ್ಲೇ ಸ್ವಾರಸ್ಯ ಇದೆಯೆಂದು ಗಂಡ-ಹೆಂಡಿರಿಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರವೇ ಮದುವೆ ಎಂಬ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅರ್ಥ ಬರುವುದು.

ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಕೆಂದಾಗ ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಅರಸಿ ಹೋಗುವುದು ಇಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಲ ಮದುವೆ ಎಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪಕ್ಕಾ ಜೂಜಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಗುರು-ಹಿರಿಯರು ನೋಡಿ, ಒಪ್ಪಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜಾತಕ ಹೊಂದಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಎಷ್ಟೋ ಮದುವೆಗಳೂ ವಿಫಲವಾಗಿವೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಿಸುವುದು, ಅರಿತು ನಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಚಾರ ಎಂಬುದು ಮನದಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಳ್ಳ, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ರಥಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಾಲಿಗಳಾದಾಗ, ಪಯಣ ಸುಖಕರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ರಥದ ಚುಕ್ಕಾಣಿ ಇಬ್ಬರ ಕೈಯಲ್ಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೇ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ರಥ ನಡೆಸುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಖಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಕಲಿಯಲೇಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರರ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಗುಣವಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ "ಟೈಮ್ ಪಾಸ್" ಆಗಿಬಿಟ್ಟರೆ, ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೇ ಇಲ್ಲದೆ ರಥ ಮುಗ್ಗರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ-ಸಾಹಿತ್ಯದ ಗಂಧವೇ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆ, ಅದನ್ನೇ ಉಸಿರು ಎನ್ನುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಗಾತಿ ಬಾಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಂಗೀತ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಾಡಲು ಬರದಿದ್ದರೂ, ಕೇಳುವ ತಾಳ್ಮೆಯಾದರೂ ಇರಬೇಕು. ಹಾಗೇ ಸಾಹಿತ್ಯ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ, ಪೋಷಿಸುವ ಗುಣವಾದರೂ ಇರಬೇಕು. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪರಸ್ಪರ ಅರಿಯುವ ಗುಣವಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ದಾಂಪತ್ಯವೆಂಬ ಸಂಬಂಧದ ಕೊಂಡಿ ಅತ್ಯಂತ ನವಿರಾದ ಹಗ್ಗದ ಮೇಲಿನ ನಡಿಗೆಯಂತೆ, ಹರಿತವಾದ ಖಡ್ಗದ ಮೇಲಿನ ನಡಿಗೆಯಂತೆ. ಬೀಳುವುದು, ಏಳುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಏನೇ ಆದರೂ ಜೊತೆ ಬಿಡದಂತೆ ಸಾಗುವ ಧೈರ್ಯ-ಕೆಚ್ಚು ಇರಲೇಬೇಕು.

ಯೌವನದ ಹುರುಪಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅಪಕ್ವ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು, ಪಕ್ವವಾಗಿಸಿಕೊಂಡು, ಹಾವು ಬಂದಾಗ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಏಣಿ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಏರುತ್ತಾ, ಹಿಗ್ಗದೇ - ಕುಗ್ಗದೇ ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಆಡಬೇಕಾದ ಆಟ "ಮದುವೆ". ಆದರ್ಶಗಳ ಬೆನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮದುವೆಯಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಆರಿದ ನಂತರ ಹತಾಶರಾಗುವ ಜೋಡಿಗಳು, ಸಾವಿರಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯದಲ್ಲೇ ಇವೆ. ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಿಕೊಂಡು, ಕೊನೆತನಕ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಛಲವನ್ನೂ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರವೇ ಮದುವೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು. ಆಂಗ್ಲದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ.. Marriage is an institution........ ಅಂದರೆ ಮದುವೆ ಬರಿಯ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಧ್ಯೆ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಸಂಬಂಧ ಅಲ್ಲ, ಇಬ್ಬರ ಸಂಸಾರಗಳೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡುವ, ಒಂದೇ ಪರಿವಾರ ಆಗಿಬಿಡುವ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಮಧುರವಾದ ಬೆಸುಗೆ. ಈ ಬೆಸುಗೆ ನವಿರಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಚಿತ್ತಾರವಾಗಬೇಕೇ ಹೊರತು, ಚುಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಾದ, ಆಕಾರವಿಲ್ಲದ ರಂಗೋಲಿಯಾಗಬಾರದು.

Chithra flying to abroad ...........Gud Luck

"CHITHRA" sweet name also sweet and nice and poor girl. One of my best and close friend. I got her through one of my best friend Pranamya (Ramya). We are collegemate. Three years we studied together. Most interesting matter is we are both looking somewhere same because have same height and weight. Many people asked with us are we sisters ? We get fun out of that. When we were studing in 1st B'com everyday evening we get malabar train as usual. One day one of the passenger asked with us "which school are you studing ?" We look at each other and smiled then she told "not in school in college" that time that passenger also smiled and said sorry. Every day we was going to the college together with holding hands eachother. We meeting everyday either in railway station or in Bus stand till our journey to college classroom. We are sharing everything. But we were in different section. I was in A section She was in B Section. Most in case last period one of us dont have class, that time she otherwise me waiting in library untill she or me come. We were enjoying while travelling in train. We didnt sitting in train instead of that we most of the time standing near the door with holding hands and murmuring sometime song each other. I gone two times to her home. One day with pranamya to give her marriage invitation. Second time i alone gone to see her on vacation. One day she came with me to our home and next i took her to Ramya's home also. After our degree complition she got job same time me alos get it.

Last time her elder sister called me and requested them to took to mada temple. Because they didnt visited till that time to such a real place. The Great festival was going on that time. So i agreed and took them to Mada temple. While coming back her sister told that two sister should get marry when coming to next time. Chithra have two siter. What she told it could become true,her both sister get marry soon.

After marriage their mom once again requested me to took her to there onfestival season. But on that time one of our family member get deliverd so i cant enter to the temple. So i thought what to do? even they know the place but now how can i tell with them? finally said ok i will took you there but i dont come to temple you can go and do what u want, i will wait outside the temple. Her daughter son was there. He feel thirsty. Then i took them one of the hotel gave tea and bun. Then after only he relaxed.

Chithra married one good person from thokkot, he is working in abroad. After her marriage he gone to back to his work and she remained. She using to come to our often. Many time she came to our office with her sisters. Tomorrow december 30th 2010at 11 O clock she flying to abroad. When I called her on yesterday she was in Madhur temple and going to Malla temple. Today also called talked a lot she seems to be buzy with someother work and told with me getting fear. I said dont worried about that everything will go fine. Also I gave my mail id to contact me in future. Really m feel somewhere very bad, i am loosing one of my best friend, last time i met her on uppala makara vilakku gave last shake hand to her. Kanna what can i say with you now, mind holding pain too much, Kanna Bless her, save her, grace her with Aayuraarogya soukyam forever in her life. Take care of her and her family also.Miss u Lot chithra. Miss u Miss u Miss u .........Come soon i m waiting here to receive you as my own Chittu..........

Ente Ponnara Kanna ente chittune Kaathukollane, rakshikane, anugrahikkane eppozhum ennum....................

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಯಮದಂತೆ ಜೀವಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಿಸ್ತಿದೆ. ಸೂರ್ಯ ಪೂರ್ವಕ್ಕೇ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ, ಭೂಮಿ ವರ್ಷಕ್ಕೊಂದು ಬಾರಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಂದೇ ಚೈತ್ರ... ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮನುಷ್ಯನೂ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು, ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟ, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತೊಂದು ಊಟ ಮತ್ತೆ ತಾಚಿ... ಆದರೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ರೀತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಶಿಸ್ತಾಗಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪೂರ್ತಿ ಎಂಟಿಟಿಯಾಗಿ ಮಾನವನಷ್ಟೇ ಏಕೆ, ಮಾನವನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ತನ್ನದೇ ಆತ ಶಿಸ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಮಾನವನಿಂದ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೇಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯಲು ಅವು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ .

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಪ್ಪದೆ ಎದ್ದು, ಉಷಾಪಾನ ಮಾಡಿ, ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ, ವಾಯುವಿಹಾರ ಮುಗಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ವೇಳೆಗೆ ತಿಂಡಿ ತಿಂದು, ಮಿತವಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮಾಡಿ, ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮುಗಿದ ಬಳಿಕ ಬೇಗನೆ ಮಲಗುವವನ ಆರೋಗ್ಯ ದಿವಿನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆತ ದಿನಪೂರ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗವೇ ಆಗಿರುವ ಹೃದಯ, ಜಠರ, ಪುಪ್ಪುಸ, ಕರುಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಕಾರ್ಯಾವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಿಸ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ 9ರವರೆಗೆ ಯಾವ ಯಾವ ಅವಯವಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸೋಣ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3ರಿಂದ 5 : ಈ ಸಮಯ ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಸ್ತ ಸಮಯ. ಈ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಓಝೋನ್ ಅಂಶ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಪಾಲಭಾತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಯೋಗಾಸನ, ಮತ್ತಿತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾನಾದಿಯಾದಮೇಲೆ ಪೂಜೆ ಪುನಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾದರೆ ಹೃದಯಬೇನೆ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5ರಿಂದ 7 : ನೀವು ಕೆಲವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಎಲೆ ಅಡಿಕೆ ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಮ್ಮು ಎಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೀರದಿದ್ದರೆ ಬಹಿರ್ದೆಶೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಕಂಡವರೆ ಮುಂದೆ ಅಭಿಮಾನದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಇವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವ ಸಮಯ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. 5ರಿಂದ 7 ಗಂಟೆ ಒಳಗಡೆ ಎದ್ದವರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಬಹಿರ್ದೆಶೆ ಮುಗಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೀಯುವವರಿಗೆ ದಿನಪೂರ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7ರಿಂದ 9 : ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿಂದು ಮುಗಿಸಿಬಿಟ್ಟಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉದರ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಕೆಲಸಮಾಡಲು ಹುಮ್ಮಸ್ಸು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9ರಿಂದ 11 : ಈ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ಒಂದು ತೊಟ್ಟು ನೀರು ಕೂಡ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇ ಆದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕೂಡ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 11ರಿಂದ 1 : ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿರುವವರು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕೆಲಸದ ವೇಗವನ್ನು ಕೂಡ ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲೂಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲೂಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಜೊತೆ ಜಾಸ್ತಿ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1ರಿಂದ 3 : ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮುಗಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷ ಅಲ್ಪ ವಿರಾಮ ಪಡೆದರೆ ಸಣ್ಣಕರುಳು ಚುರುಕು ಮುಟ್ಟಿಸದೆ ಚಕಚಕನೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿರಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಮಲಗಬಾರದು.

ಅಪರಾಹ್ನ 3ರಿಂದ 5 : ಸಾಯಂಕಾಲದ ಕಾಫಿಯೋ, ಜ್ಯೂಸನ್ನೋ ಹೀರಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಸ್ತ ಸಮಯ. ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಾಯಂಕಾಲ 5ರಿಂದ 7 : ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಯುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪವಿರಾಮ ನೀಡುವುದು ಹಿತ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಜಾಸ್ತಿ.

ರಾತ್ರಿ 7ರಿಂದ 9 : ಈ ಸಮಯದೊಳಗಡೆ ರಾತ್ರಿ ಊಟವನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಮುಗಿಸಿಬಿಡಬೇಕು. ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ತಾಳತಪ್ಪುವ ಅಥವಾ ಹೃದಯಬೇನೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಊಟವಾದ ನಂತರ ಅರ್ಧಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ವಾಯುವಿಹಾರ ಮುಗಿಸಿ ಮಲಗುವುದು ಹಿತಕರ.

ಇವನ್ನು ಪರಿಪಾಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣದಿರಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದಿದ್ದೇ ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ನಿರ್ಣಯಗಳಿರಲಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳು ಬೇಡವೇಬೇಡ

ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಏನೇನು ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ತೂಕ ಇಳಿಸ್ಬೇಕು, ಸಿಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲೇಬಾರದು, ಯಾರನ್ನೂ ಟೀಕೆ ಮಾಡಬಾರದು... ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳಿ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಕಸನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ಣಯಗಳೇನಾದರೂ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಒಳಿತು.

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಆಗುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಗುರಿ ಮುಟ್ಟದೇ ಹೋದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಲ್ಲವು. ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಅಸಂತೋಷ, ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿರ್ಣಯ ಕೈಗೊಂಡರೂ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೇ ಏಕೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು? ಆಗತ್ಯ ಬಿದ್ದಾಗ ಕೈಗೊಂಡರೆ ಆಗದೆ? ಗುರಿಗಳು ಸಣ್ಣವಿರಲಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚೌಕಟ್ಟು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು, ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಿರಬೇಕು.

ಹದಿನೈದಿಪ್ಪತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪುಟ್ಟದಾಗ ಒಂದೇ ಗುರಿಯಿರಲಿ. ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿರ್ಣಯ ಕೈಗೊಂಡರಾಯಿತು. ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿರ್ಣಯ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಮಾಷೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದು ಕೈಗೂಡದಿದ್ದರೆ ಭಾರೀ ನಿರಾಶೆ.

ಇಂದು ಇಂದಿಗೆ, ನಾಳೆ ನಾಳೆಗೆ, ಇಂದು ನಮ್ಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಏತಕೆ? ಅನ್ನುವಂತೆ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ, ಇಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗ ಕಳವಳಕ್ಕೀಡಾಗದೆ, ಮುಂದಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಬಂದದ್ದೆಲ್ಲಾ ಬರಲಿ ಗುರುವಾಯೂರಪ್ಪನ ದಯವೊಂದಿರಲಿ ಅಂದುಕೊಂಡು ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದರಾಯಿತು. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ನಿರ್ಣಯಗಳಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳು ಬೇಡವೇ ಬೇಡ.

One request 4 My Dear Kanna

Kannaaaaaa Dheenabando...........

I want to tell something with you Kanna. Something means what i feel bad in my life. That was only i discussed with you not with anybody. I will share happy matter with everyone but i cant share bad things. I cant do it also. My mind is not supporting to do it. Nowdays i thought i become heavy burden to my family. My parents and my relatives were suffering pain from me. They are all taking care of me very much. I dont want to give any pain to anybody but unfortunately i am reason to happening like that. I am only talking with you i cant even talk these matters with maa. You are Sarveshwara , samrakshakkanan, chillapo thonuva kanna enik ee parents , relatives, friends onnum vendayirinnu, njan oru anatheyayittu janichittundengil areyum vishamipikkadirikkamaayirinallonnu, njan kaaranam kondu arum vishamipikkan paadilla kanna, paavangala avarokke, enne venamengil kastha pedittho, avare paavam vittyekku kanna, ith ente oru apeksheyan, kannanallathe pinne aroda njan parayende, mansinde ullil sankatavechu chiriya mukhavaadakondu jeevikkan utthiri kastha undetto, ennalum njan jeevikkum, pedikenda njan suicide onnum cheyyan povilla karanam ente jeeva edukkan enik athoru rights illa, njan divasa poya pole oruppad strong avunnu pole thonuva, athu pole ente mansineyum oru shileyayit mattanam, ee sensitiva manassukondu jeevikkunath dussahasamaan Kanna.... ini ingane vishamipikalle enne alla ente parentisneyum athu pole ente bandhugaleyum ......vendu vendu prathikunnu njan karanakndu mattullavre vishamipikkarath

Unexpected broad band recharge

Kanna Guruvayoorappa Sharanu Sharanaarthi............

I dont konw how can i salute u ? I m very greatful to you for once again providing the opportunity to write the blog. Because few days before Muneerkaa told about the office closing then how can i recharge broadband or how can i ask with kabeerakka about this ? I feel so bad because i miss something out of everything. So i decided to not recharge. I spent my time with my own work. Even office is running under loss so i does want to give them another loss. So finally i decided to talk with kabeerkka. I really didnt expected from them such a answer to recharge. I feel so surprise. Unknowinglly tears coming out from eyes. How can i thankful to u Kanna,you blessed na ....... nani und oruppad oruppad........

"Oh Lord, Open the doors and serve me with your divine blessings... "

Kanna Guruvayoorappa Kaarunyasindho !!!!!!!!

Kanna i think this is my last post writing in a blog. I dont know how can i greatful to you for the opprtunity to write the blog. This is only your kataksham did on me. Till now i wrote many matters regarding lifes which almost i considered great in everyone's life. I also have a habit of writing same thing if will u give such an opportunity. I learned lot of things only through you Kanna. Many years back i didnt knew about life, why we are living, why should we born on this earth, what's our responsibilty to do and all. when i realised this through you only i learned a lot and lot and lot.

Yet i didt met u even Guruvayoor also. I sometime asking you when will going to give me your darshan. On that time you only smiling at me. I will understood Kanna. You only decide the time and condition of your darshan for those people who wants to see you. I know you cant hide me from me anymore. Beacause you giving me good life what i want. You did everything favour for me.

Most importantly i would like to say about Bhagavat Gita. Essence Of Bhagavat Gita was a really great. Because i really felt it. When I met Shiriya Shree Seere Shanakara Narayanaya Temple last year there was a Sathya Narayana Pooja was going on. On that time one of the philosopher had told about the Bhagavat Gita. Also mentioned every home should have it. Every human being should read it atleast once. After that i am very enthusiastic to read about Gita. After some days we got it at Aila Shree Duragaparameshwari Temple by one of the pooja. So there afterwords i started to read it till now. Unknowingly great experience i have while reading it. Its not only a book it teaches about the essence of life.

ESSENCE OF BHAGVAD GITA
Whatever has happened, has happened for good.
Whatever is happening, is happening for good.
Whatever is going to happen, it will be for good.
What have you lost for which you cry?
What did you bring with you, which you have lost?
What did you produce, which has destroyed?
You did not bring anything when you were born.
Whatever you have, you have received from Him.
Whatever you will give, you will give to Him.
You came empty handed and you will go the same way.
Whatever is yours today was somebody else's
Yesterday and will be somebody else's tomorrow.
SO WHY WORRY UNNECESSARILY?
Change is the law of the universe.

Finally i get everything is equal in life. Not more nor even less.This will make us true human beings and will help us to lead a 'balanced' life. Truly marvelous. Bhagavan Sriman Narayana had teaches the lessons of life. Its only lord Guruvayoorappan who can help us in all situations.I have had a lot of experiences in which only Guruvayoorappan could help me and he has always been with me.Really down to his lotus feet.OM NAMo NARAYANAYA.......

Pakshe chilappo entha njan kannane marakunne? Agrahakondu jeevikkarauth nnu padpicha kannanalle ennit enthina chilappol njan palathum agrahich povunne venda enna munnil athella konduvannal pinne kannan enne munnil thanne undavanam ketto.Bad events in my life that made me think Lord alone is always right ...If we can see God’s presence in samastha characharas we can avoid so many problems. I believe our kannan will not let us down. Above picture makes it so easy to visualize him in my mind.

How can i thankful to u Kanna..i dont know her even she dont know me .I got her mail on today i mean 17th dec 2010.I m really surprised how she get my Id. then i came to know from her its only through My fav Place Thrishur group. She is also very very devotee of ur Kannan so thats y she mailed me, moreover i get to know more about My fav Guruvayoorappan , unknowingly i feel so happy, how can i greatful to my kannan, came to know she was very lucky to have darshan of Ur kannan daily.........whats ur maaya kanna......nanniyund oruppad nanniyund.......engane oru devoteeye friend ayi thannathine oruppad santhoshamund...

Nanni Nanni oruppad oruppad nanni ..........sammanam marakilletto ente ponnara kaanankku vendi ........athine avidethha anugraha venam.....anugrahikkane Gurudeva....

ರೋಗಗಳ ಅಡಗುದಾಣ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಉಳ್ಳವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮದತ್ತ ಒಂದು ನೋಟ ಹರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಉಪವಾಸದಲ್ಲೂ ನಾನಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಪಾಹಾರದ ಉಪವಾಸ, ನೀರಿನ ಉಪವಾಸ, ಜ್ಯೂಸ್ ಉಪವಾಸ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಅಣತಿಯಂತೆ ಉಪವಾಸ ವ್ರತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದ ಶ್ರೇಯಸ್ಕರ. ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಹಿಡಿತ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾತು ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲ, ಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಾದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದದ್ದೇ. ಎಲ್ಲ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಹಾಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೇ ಅಡಗುದಾಣ. ವಿಪರೀತ ತಿನ್ನುವುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಆಹಾರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಜಠರದಲ್ಲಿರುವ ಜಾಗದ ಅರ್ಧಭಾಗ ಆಹಾರ, ಕಾಲು ಭಾಗ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಭಾಗ ಗಾಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು ಅಂತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಆದರೆ, ನಮಗೆ ಕಂಠದವರೆಗೂ ತಿಂದರೇನೆ ತೃಪ್ತಿ, ತಿನ್ನಿಸಿದವರಿಗೂ ತೃಪ್ತಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಾದರೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಒಳಿತು. ಆಯ್ಯೋ, ವಾಕ್ ಮಾಡಿದರಾಯಿತು, ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ರಬಲ್ ಶುರುವಾದರೆ ಜೆಲ್ಯುಸಿಲ್ ಸಿರಪ್ ಕುಡಿದರಾಯಿತು ಅಂತ ವಾದಿಸುವವರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಚಿಂತಿಸಲಿ.

ಆಚರಿಸಿ, ಆನಂದಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಆದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಉದಾಸೀನ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನೆಟ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ವಿಹರಿಸುವಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಚರಣೆಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ ಸಂಗತಿ. ದೈನಂದಿನ ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯಕರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಮುಂಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು

ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:

* ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ಸ್ಥಿರ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಎಡ ಕಿವಿಗೆ ರಿಸೀವರ್ ಇಟ್ಟು ಆಲಿಸಿ.
*ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವುಳ್ಳ ಕಾಫೀ, ಟೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ.
*ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
*ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಿದ ಮರುಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ಹೊರಳಬೇಡಿ.
*ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಗಳ ಬಳಕೆ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ವರ್ಜಿಸಿ.
*ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಂಗೆ ನಡಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ. ಅದಷ್ಟು ಕಾಲ, ಆದಷ್ಟು ದೂರ ಕಾಲು ಸವೆಸಿ.
*ಸಂಜೆ ಐದರ ನಂತರ ಭಾರಿ ಭೋಜನ ಸರ್ವಥಾ ಸಾಧುವಲ್ಲ.
*ಮುಂಜಾನೆಯೆದ್ದು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉಂಡ ಮೇಲೆ ನೂರು ಹೆಜ್ಜೆ ಓಡಾಡಿ.
*ಹೆಡ್ ಫೋನ್ /ಹಿಯರ್ ಫೋನ್ ಗಳ ಬಳಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸಂಗೀತ ಆಲಿಸುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ.
*ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ 6 ಕ್ಕೆ ಏಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಅವಶ್ಯ.
*ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬ್ಯಾಟರಿ ಡೌನ್ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಕರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
*ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದರ್ಧ ಗಂಟೆಗಾಲ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ದೇವರನ್ನು, ಭೂತಗಣವನ್ನೋ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ. ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನಾಸಕ್ತರಾಗಿ.
* ನಿತ್ಯಾನಂದ ನ ರೀತಿ ಸದಾ ಮುಗುಳ್ನಗೆ ಸೂಸುತ್ತಿರಿ :). ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ನಗುವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಸರತ್ತು ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ.

ತುಳಸಿ ಎಂಬ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಂಟಿ ವೈರಸ್

ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ತುಲಸಿ ಎಂಬ ಪದಕ್ಕೆ ಅಪ್ರತಿಮ, ಅದ್ವೀತಿಯ ಎಂಬ ಅರ್ಥ ಉಂಟು. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾತ್ರಾಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣ ಸಿಗುವ ತುಳಸಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯಸ್ಥ ಹಿಂದೂ ಕುಟುಂಬದ ಖಾಯಂ ಸದಸ್ಯೆ.

ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ ಕಟ್ಟೆಗೆ ನಿತ್ಯ ಪೂಜೆ ನಡೆಯುವುದು ಮಾಮೂಲಿಯಾದರೂ ದೀಪಾವಳಿ ವೇಳೆಗೆ ತುಳಸಿಗೆ ಮದುಮಗಳ ಸಿಂಗಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಹಾಗಿರಲಿ, ತುಳಸಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತಾಳೆ ನೋಡೋಣ.

ತುಳಸಿಗೆ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕ ಗುಣವಿದೆ. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ದೂರದ ಊರಿನಿಂದ ಬರುವ ಯಾತ್ರಿಕರು ತುಳಸಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಜಗಿದು ಪ್ರಯಾಣದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನೀಗಿಸಿಕೊಂಡು ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ.

ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೃಷ್ಣ ತುಳಸಿ(ಕಪ್ಪಗಿನದು) ಇನ್ನೊಂದು ಶ್ರೀ ತುಳಸಿ(ಬಿಳಿಯ ವರ್ಣದ್ದು). ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಜತೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈರಾಣು ರಕ್ಷಕ(anti -virus). ತುಳಸಿಯ anti -virus ಗುಣದ ಬಲದಿಂದ ವಿಷಮ ಶೀತ ಜ್ವರ(viral fever), ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು.

ತುಳಸಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು:

* ಜ್ವರಕ್ಕೆ: ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರೆದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಸಬೇಕು. ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು 1-2 ಟೀ ಚಮಚ(ಮಕ್ಕಳಿಗೆ) ಅಥವಾ 2-4 ಟೀ ಚಮಚ(ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ) ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿನೀಡಬಹುದು.

* ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಸೋಂಕು, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

* ಜೇಡ ಕಚ್ಚಿದರೆ ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಜೇಡ ಕಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಹಾಗೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

* ಕೆಂಡದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಸಿದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ನಾಸಿಕದ ಬಳಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕಟ್ಟಿದ ನಾಸಿಕ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಶೀತ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

* ತುಳಸಿರಸ ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಲಾ 3 ಮಿ.ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಕಲೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

* ತುಳಸಿ, ಮೆಣಸು, ಒಣಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದಿಲನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕಷಾಯಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ನೆಗಡಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

* ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ವಾತಾವರಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

* ತುಳಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತ ಬಂದರೆ ದೇಹ ಸದೃಢವಾಗುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

* ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಗೆ ನಾಲ್ಕಾರು ತುಳಸಿ ದಳಗಳನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಿ, ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ.

* ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ಕಾಲುಭಾಗ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಲು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇನು, ಹೊಟ್ಟು ಬರುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

* ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೂ ತುಳಸಿ ದಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ದಳಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

* ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಇಸುಬು, ಫಂಗಸ್ ಗಳ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ತುಳಸಿ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ.

* ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾಯುಸ್ಯ ಹೊಂದ ಬಯಸುವವರು ತುಳಸಿ ಜಗಿಯಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುವ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿ

ನುಗ್ಗೆ ಮರದ ಎಲೆಯ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮುನ್ನ ನುಗ್ಗೆ ಮರದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ ನುಗ್ಗೆ ಮರದ ಎಲೆಯ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡದೆ ಬಿಡಲಾರಿರಿ.

ಬಾಳೆ ಗಿಡ, ತೆಂಗಿನ ಮರದಂತೆ ನುಗ್ಗೆ ಮರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಹುಳಿ ಬಲು ರುಚಿಕರ. ಹಾಗೆಯೇ ನುಗ್ಗೆ ಮರದ ಎಲೆಯ ಚಟ್ನಿ ಕೂಡ ಚಪಾತಿ, ದೋಸೆಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ್ದು. ನುಗ್ಗೆ ಮರದ ಕಾಂಡವನ್ನು ಔಷಧ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನಾಂಗ ಎ, ಬಿ1, ಬಿ2, ಬಿ3, ಸಿ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಾಗು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ನುಗ್ಗೆ ಎಲೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹಸಿರೆಲೆಗಿಂತ ಅಧಿಕ. ಇದರಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕೂಡ ಉಳಿದ ಹಸಿರೆಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜಾಸ್ತಿ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಏರುಪೇರಾದರೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಅತ್ಯುಪಯುಕ್ತ. ಈಗ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.
* ಒಂದು ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಕರಿ ಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ, ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
* ಇದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು, ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪವೇ ನೀರು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಈ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಚಪಾತಿ ಅಥವಾ ದೋಸೆಯೊಡನೆ ತಿನ್ನಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಅನ್ನದ ಜೊತೆಯೂ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಉಣ್ಣಬಹುದು.

Theerthayathra

On 21st November Sunday 2010 we went theerthayathra to First Soorya Shreee Sadashiva Temple, Dharmasthala, Southadka, finally gone to Shree Kukke Subrahmanya Temple. From my home me and Maa went at previous day evening to Ullal. On next morning we are all meanas deepa, vanitha, sujaya aunty, yashoda doddamma, anand , sudhir uncle, one neighbour aunty, sujaya aunty families. We took two car for the journey. we started our journey at 7 o clock and returned at 9 o clock. It was very nice experience for us. We get good darshana in everywhere esspecially in Dharamasthala and Subrahmanya temple.

What is the simple step that we can do today, which will ensure that we are blessed with all kinds of happiness?

You may or may not worship God, but you must respect your mother and father, who are responsible for your birth. Respect your mother. Keep her always happy. No one can estimate or describe a mother's love. It has no pollution. If you are able to win the love of your mother, it amounts to acquiring all degrees. Our scriptures enjoin us to respect mother, father, teacher and God in that order. First and foremost is your mother who gave you birth. The father brings you up and puts you on the road to development. The mother is the foundation for the mansion of your life. The father represents the wall and the Guru is the roof. Finally, God is your life itself. Hence, those who yearn for God must love their mother first. If only you keep her happy, all other things of happiness will be added unto you.

How can we leverage the monkey mind and keep it pure and make it an effective instrument in our spiritual journey of life?

Rain water is pure. When you place a vessel while it is raining, you can collect pure water. It is like distilled water. By drinking that water, you will not be troubled by any ailment. When the same water is mixed up with other substances, it gets polluted. In the same manner, the mind is always pure. It gets polluted by desires. Hence, do not pollute your mind by cultivating desires. When a desire arises in your mind, brush it aside to keep your mind free from pollution. You read your text books and acquire knowledge; similarly, it is your duty to keep your mind always pure and free from pollution. This is most important learning you must acquire today.

Landline C

On last sataurday i otaffed one land line but later it had complaint was no incoming and outgoing including balance checking also, only engage tone. Later i uploaded their caf with lots of problems. In this case faisal helped me a lot. On monday it was not at all solved, customer was started to irritating to withdraw the cash. Then on tuesday i remember the balu sir, i informed him but he was in training period and he suggested to inform vaidehi sir. So i informed vaidehi sir he just asked me about the number and the date of activation nothing else and told after 24 hours it will be solve. On that time i dont have any confidence about solving. On wednesday morning when i wake up i just dailed that number i heard the voice "pls check the number u have dailed". i felt so bad because it was not solved , then how can i convince the customer ? , what can i do ? no way in me other than praying. So i prayed a lot for God. Surprise was on last night i dreamed to visit Bhooloka vaikuntam Guruvayoor. There i cant seen deity but i saw Shree Guruvaayoorappan photo. I feel very good Mood. Morning i went to office at earlly after offered my prayers i just dailed same once again, few second no voice after that number was ringing. Thank God, how can i salute you. Because you blessed me na. Received call from other side and told it has solved to day morning. Ente Krishna Guruvayoorappa.... Anugrahikkanne...

As on 30 oct Ganesh diety

On 30 th oct saturady after bath look at the thulasi dhara there is no significance of Shree Ganesh diety. I searched around there, but we couldnt find it anywhere. I feel so bad. I prayed the God lot. On next Morning i found it near blue tank. I really surprised. what a magic ! I m very thankful to God. I gaind it again. I dont want to miss it in future. Ohhhhh Kanna you are really Omnipresent Kanna . I m really thankful to your Lotus feet.

What is the essence of devotion?

Those who conduct themselves without morality will never be respected in the society. One who has morality will be respected by all. People will talk high of them saying, "He/she is a good person. Do not put obstacles in their way." You should always diligently follow moral principles. One without morality will be looked down upon, as worse than a dog. Body is meant to perform good deeds. When you put this body to proper use, you will have a good mind. When you have a good mind, you can earn the love of God. A devotee should always aspire for the love of God. This is the essence of devotion. To attain love of God, morality and fear of sin are very essential for everyone.

AS on 30 oct

Ohhhhhhh Lord KANNA how i thankful to u. Even only HARE KRISHNA HARE KRISHNA KRISHNA KRISHNA HARE HARE HARE RAMA HARE RAMA RAMA RAMA HARE HARE MANTHRA OR SLOKA ONLY RESCUE from anything. Aftr switching of its really ok. really surprise Kanna. Why before it didnt come to my mind ? why it so after chanting is? U r glorious KANNA.Oruppad oruppad nanni

spoorthisele

Kanna

Ente Kanna Anugrahikanne.......ent agraham saadichu tharunundallo...nanniyund deva nanniyund.

What is the importance of time? How should we best utilise it?

Do not waste time. At present, you are wasting a lot of time in vain pursuits. In fact, Time is our life. Time is everything. "Kaalaya Namaha, Kaala Kaalaya Namaha" (Worship time, Worship the Lord of Time). If you spend such a valuable time, indulging in vain and unsacred things how can you get it back? It is only to sanctify this life; God has given you your span of time. If you channelize your thoughts in the right path, your actions will be timely. The time, the action, the cause and the duty should be harmonized. Do not ever leave the sacred path. The path will help you lead a sacred life. You can definitely achieve this.

What is the primary duty of an educated person?

You must learn how to make your parents happy. Today, parents are being treated like servants. Some parents are being admitted into old age homes, when there is shortage of money. This is not correct. It is your responsibility to look after your parents and provide necessary support to them. They should not be sent to old age homes. You must keep them with you and serve them. You need not prepare special items for their sake. It is enough if you can give them what you are eating. Whatever job you take up, you must always serve your parents and make them happy. Serving your parents must be the greatest fortune you must aspire for. It is enough if you take care of your parents, children and family. That is the hallmark of real education.

What is the importance of respecting the mother?

You must understand the value of mother's love and her concern for you. You must give your mother the topmost priority. Sometimes, modern youth do not care for their mothers. They think they are highly educated and that their mothers do not know anything. It is a great mistake to think so. Never look down upon your mother. Mothers also should not compel their children to accede to each and every wish of theirs. Through love and sincerity, she should put her children on the proper path. Every mother should aspire that her children should be good; they need not be great.



More fragrant than the sweet smelling flowers like jasmine and lily, softer than butter, more beautiful than the eye of the peacock, more pleasant than the moonlight is the love of a mother. Human life is a journey from 'I' to ‘We’. In this short journey, you have to detach yourself from the body and develop attachment towards the ‘Self’. For this, mother's grace is very essential.

What is a key quality for every spiritual aspirant?

You experience joy and misery through the ear. Therefore, avoiding the cruel arrows of harsh words, one should use words that are sweet, pleasant and soft. With that softness, add the sweetness of truth. To make the words soft, if falsehood is added, it would only clear the way for some more misery. Hence, a spiritual aspirant should use very soft, sweet, true and pleasant words. The mind of such an aspirant is Mathura, their heart is Dwaraka and their body is Kashi. Such persons can be recognized by their good qualities themselves.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 2-Sep-10

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಗುಣ ದೋಷಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು . ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ . ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಣ ದೋಷವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡತನ . ಈ ದೊಡ್ಡತನವನ್ನು ಸದಾ ಮೆರೆಯುತ್ತಿರಬೇಕು .

Receiving divine grace with heartfelt Kirtana

Kirtana is a valuable spiritual aid to bring the seeker closer to the Supreme Consciousness. It is the singing of devotional songs, chanting creatively with heartfelt sincerity and purpose. Kirtana is helpful in all spheres of life; it helps us to overcome physical troubles and tribulations as well.


At the place of kirtana, not only are the people who are themselves doing kirtana getting benefited, but also those who are not participating – and even those among the nonparticipants who are sceptics and non-believers, who don’t like the idea at all, the ripple effect of kirtana touches their lives as well, bringing positivity and peace, engendering common benefit.

One of the names of Parama Purusa is Ashutosh. Ashu means “quickly, easily”. Therefore, Ashutosh means the one who can be satisfied quickly and easily. That is, the one who is easy to please. If you do kirtana sincerely and wholeheartedly even for five or 10 minutes, Parama Purusa becomes pleased. Parama Purusa does not make any distinction between educated and uneducated, between black and white – all are His loving children.

Do kirtana without any consideration of time, place and person and those who do kirtana should always remember that the Parama Purusa is Grace and benevolence is made accessible.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 31-Aug-10

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕನಸು ಇದೆಯೆನ್ನಿ . ಅದನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಹಾರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ . ಕಾರಣ ಕನಸುಗಳೆಂದರೆ ಬೀಜಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಅವುಗಳಿಂದಲೇ ಸುಂದರ ನಾಳೆಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ .

Why is devotion necessary?

Devotion activates our higher centres. Devotion purifies our emotions. Devotion allows the finer vibrations to flow into our lives. With devotion, your third eye or intuitive eye opens, and you would see many meaningful coincidences occurring in your life. You will see the mysterious hand of God blessing you.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 9-Aug-10

ಸತ್ಯ ತಿಳಿಯುವುದು ಜ್ಞಾನ ಮಾರ್ಗ ,
ಸತ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದು ಭಕ್ತಿ ಮಾರ್ಗ ,
ಸತ್ಯಪಥದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮುಕ್ತಿಮಾರ್ಗ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 6-Aug-10

ನೀವು ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹಿತೈಷಿಗಲೆಲ್ಲನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಾರೆ . ನೀವು ಕಷ್ಟದ್ದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತನಾಡಿಸುವವರು ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಹಿತೈಷಿಗಳು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 2-Aug-10

ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಹೇತುವಾಗುವುದು ಅಹಂಕಾರ .
ಉನ್ನತಿಗೆ ದಾರಿ ತೋರುವುದು ವಿನಯ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 30-Jul-10

ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮೌನ ಹಾಗೂ ನಗುವಿನ ಮಹತ್ವ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ . ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಗುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮೌನ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ . ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 28-Jul-10

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು . ಅದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಸಾರ್ಥಕವಾಗುವಂತೆ ಕಳೆಯೋಣ . ಆಗ ಬದುಕು ಸಾರ್ಥಕವಾಗಬಹುದು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 27-Jul-10

ನಮ್ಮ ಕೋಪ ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಅಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಯಾರು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬಾರದು . ನಮ್ಮ ನಗು ಹೇಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗು ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತಿರಬೇಕು.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 21-Jul-10

ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಜನ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಅಲ್ಲ . ಅಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟು ಕೊಂಡಿದ್ದಿರಿ , ಅವರ ಜತೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ . ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಹಿನ ಅರ್ಥ ಹಾಗೂ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಹು ಮಾಡಬಲ್ಲರು .

As I Heard .............

Devotees always have one prayer or desire that they should always remember the
Lord and never forget the Lord and at the point of death they should remember Him. One of the lady She was a kind and humble lady . She used to spend hours in bhakti and was a regular visitor of Vrndavan dham. She always had a desire that whenever she leaves her body her ashes should be immersed in Yamuna river in Vrndavan dham. With age she got alzeimer’s and her condition was so critical that she was not able to recognize anyone not even her husband and her only son.One day she requested her husband to take her to Vrndavan dham . Her husband advised her not to go in such a condition but she was adamant like a child . Somehow her husband agreed and send her to Vrndavan with her friend . Next day after reaching Vrndavan she called her husband to come immediately to the temple .when asked for the reason she didn’t say anything and just told him to reach as soon as possible.He reached there without delay and asked for the reason.she told that Krishna is waiting for her to take her with Him. He asked where is He I can’t see Him. She said yeah you can’t see Him He is there standing near the door saying like that she left her body.

What a beautiful death ? Actually we always fear that whether we will remember the Lord at the time of death . No matter whether a devotee is having alzeimer’s or is in coma or in any xyz condition at the time of death and is not able to remember or chant the holy name of the Lord .

Lord never forgets His devotees . He will personally come and will take His devotee with Him.Such pastime inspire us to realize the greatness of the Lord and help us to
grow spiritually .

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

Lord never forgets His devotees

Bhagavan Sri Krishna says in Gita 10.9-10 ," Those whose minds are fixed on Me and whose lives are surrendered to Me, derive great satisfaction from enlightening one another about my greatness and speaking about Me. Those whose minds are devoted to Me worship Me with great joy. I Myself give to them the yoga of wisdom, by which they can come to Me" .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 20-Jul-10

ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗೆಲುವನ್ನು ವಿನ್ರಮವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ . ಅದೇ ವೇಳೆ ಸೋಲನ್ನು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೀತಿಯಾಗಿರಲಿ .

Thought of the Day

Silent Lips may avoid many problems. but Smiling Lips will solve may problem .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 19-Jul-10

ನಿಮ್ಮ ಮೊಗ ಅರಳಲು ಕಾರಣರಾದವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ . ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವವರನ್ನುಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ನಡುವೆಯೂ ನಗು ಹಂಚಿದವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಿ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 7-Jul-10

ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಿ ನನ್ನ ಬಳಿ ಅದಿಲ್ಲ ಇದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೊರಗಬೇಡಿ . ಇದರರ್ಥ ಅದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಗಳಿಸಲು ನಿಮಗೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ . ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವೇ ಈ ಗಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 2-Jul-10

ಗುಲಾಬಿ ಗಿಡದ ತುಂಬಾ ಮುಳ್ಳುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು ಮುಳ್ಳುಗಳಿರುವ ಗಿಡದ ತುಂಬಾ ಗುಲಾಬಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ನೀಡುವ ಅನುಭವವೇ ಬೇರೆ . ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮುಖ್ಯ . ಅದಿದ್ದರೆ ಎಂಥ ಸಂದರ್ಭ , ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಆದರೂ ನಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 30-Jun-10

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನದಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋದರೂ ಅದೇನೂ ಬತ್ತಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ . ಮೊದಲಿಗಿಂತ ರಭಸವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ . ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವೇನೂ ಖಾಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ . ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಷ್ಟರಾಗುತ್ತಿರಿ

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 28-Jun-10

ಬೇರೆಯವರ ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ ನೀವಾಗಿ . ಬೇರೆಯವರ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿ . ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಮಾಧಾನ ಸಂತಸ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 22-Jun-10

ನಾವು ಸದಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ನಾವೇ ಸರಿ , ಬೇರೆಯವರು ತಪ್ಪೆಂದು . ಆದರೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಿ ನಾವು ತಪ್ಪು ಹಾಗು ಬೇರೆಯವರು ಸರಿ ಎಂದು ಇದರಿಂದ ನಾವು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಅಗಾಧವಾದುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 16-Jun-10

ಪ್ರಯಾಸ ಪಡದೆ ಪ್ರಯಾಗ ಸಿಕ್ಕದು . ತೃಪ್ತಿಯೇ ಸೌಭಾಗ್ಯ , ಅತೃಪ್ತಿಯೇ ದಾರಿದ್ರ್ಯ , ಗುಣವಿಲ್ಲದವನ ಐಶ್ವರ್ಯ ತಿಪ್ಪೇ ಮೇಲಿನ ಕಸ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 7-Jun-10

ಗೆಲುವು ಅಂದ್ರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಮಾಡುವುದು .
ಸೋಲು ಅಂದ್ರೆ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತೀದಿನ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವುದು .
ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ್ಯ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಸದಾ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 4-Jun-10

ಮೊಂಬತ್ತಿಯ ಅಕಾರ , ಗಾತ್ರ , ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಯಾಗಿರಬಹುದು . ಆದರೆ ಅದು ನೀಡುವ ಬೆಳಕು ಮಾತ್ರ ಒಂದೇ . ನೀವಿರುವ ಹುದ್ದೆ , ಸ್ಥಾನಮಾನ ಬೇರೆ ಬೇರೆಯಾಗಿರಬಹುದು . ಆದರೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಮುಖ್ಯ . ಅದು ಬೆಳಕು ನೀಡುವಂತಿದ್ದರೆ ಸಾಕು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 27-May-10

ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದರೆ ಮತ್ತೇನೂ ಅಲ್ಲ . ಅದು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಶುದ್ದ ಗೊಳಿಸಿದ ನೀರು , ಹಾಗಾಗಿ ನಲಿವಿಗಿಂತಲೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಹು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಭ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 24-May-10

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೋ ಹಾಗೆಯೇ ಮನಸ್ಸು ಸಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ . ಹಾಗೂ ಯಾವ ಸತ್ಯವೂ ಕಾಣಿಸಿವುದಿಲ್ಲ. ಅದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಿಳಿನೀರಿನಂತೆ ತಿಳಿಯಾಗಿ , ಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 19-May-10

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 17-May-10

ಸುಂದರ ವದನಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೃದಯವೇ ಮುಖ್ಯ . ಸೌಂದರ್ಯ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತ . ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲಾ ಹೃದಯವಂತ ರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ .

ACHYUTHASHTAKAM..... lyrics

Achyutam Keshavam Rama Narayanam
Krishna Damodaram Vasudevam Harim
Shri Dharam Madhavam
Gopika Vallabham
Janaki Nayakam Ramachandram Bhaje ……


Achyutam Keshavam Satyabha Madhavam
Madhavam Shri Dharam
Radhika Radhitam
Indira Mandiram Chetasa Sundaram
Devakinandanam Nandajam Sandadhe


Vishnave Jishnave Sankhine Chakrine
Rukminiragine Janakijanaye
Vallavivallabhayarc hitayatmane
Kamsavidhvansine Vamshine Te Namah


Krishna Govinda He Rama Narayana
Shripate Vasudevajita Shrinidhe
Achyutananta He Madhavadhoksaja
Dvarakanayaka Draupadiraksaka


Rakshasaksobhitah Sitaya Sobhito
Dandakaranyabhu Punyata Karanah
Lakshmanenanvito Vanaraih Sevito
Agastya Sampujitoradhavah Patu Mam


Dhenukaristakanista kriddveshiha
Keshiha Kansahrdvansikavada kah
Putanakopakah Surajakhelano
Balagopalakah Patu Mam Sarvada


Vidyududyotavat Prasphuradvasasam
Pravrdambhodavat Prollasadvigraham
Vanyaya Malaya Sobhitorahsthalam
Lohitanghridvayam Varijaksam Bhaje


Kunchitaih Kuntalairbhrajamana nanam
Ratnamaulim Lasatkundalam Gandayoh
Harakeyurakam Kankanaprojjvalam
Kinkinimanjulam
Shyamalam Tam Bhaje


Achyutasyastakam Yah Pathedistadam
Prematah Pratyaham
Purusah Sasprihan
Vrittatah Sundaram Kartrivisvambharas
Tasya Vasyo Harirjayate Satvaram?

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 15-May-10

ಸುಂದರ ಬದುಕು ಎಂಬುದು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ . ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಬದುಕಿದೆಯಲ್ಲ ಅದು ಆ ಕಲ್ಪನೆಗಿಂತ ಸುಂದರ .
ಅದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ರೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Think - About It

Today before you think of saying an unkind word
Think of someone who can't speak

Before you complain about the taste of your food
Think of someone who has nothing to eat

Before you complain about your husband or wife
Think of someone who's crying out to God for a companion

Today before you complain about life
Think of someone who went too early to heaven

Before you complain about your children
Think of someone who desires children but they're barren

Before you argue about your dirty house; someone didn't clean or sweep
Think of the people who are living in the streets

Before whining about the distance you drive
Think of someone who walks the same distance with their feet

And when you are tired and complain about your job
Think of the unemployed, the disabled and those who wished they had your job

But before you think of pointing the finger or condemning another
Remember that not one of us are without sin and we all answer to one maker

And when depressing thoughts seem to get you down
Put a smile on your face and thank God you're alive and still around.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 12-May-10

ಗುಣಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ಕೊಡಬೇಕೆ ಹೊರತು ಅಂತಸ್ತು , ಆಸ್ತಿಗಲ್ಲ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 11-May-10

ನೀವು ಸಂತಸದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತ ಕುಳಿತರೆ ಅದೆಂದೂ ಬರಲಿಕಿಲ್ಲ . ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂತಸ ನಿಮ್ಮಲಿದೆಯೆಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳಿ . ಸಂತಸ , ನೆಮ್ಮದಿ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 10-May-10

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವ ಕೊಟ್ಟರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅದು ಮುಕ್ಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವ ಕೊಟ್ಟರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅದೂ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ . ಉತ್ತಮ ಗುಣ ಹಾಗಲ್ಲ ಅದು ಶಾಶ್ವತ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 8-May-10

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತಸ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಇಂದು ಮೊದಲ ದಿನ ಅಂತ ಭಾವಿಸಿ . ಏನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಅಂತ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆ ದಿನ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 5-May-10

ಕಳೆದು ಹೋದ ಹೊತ್ತು ಮುತ್ತು ಕೊಟ್ಟರೂ ಬಾರದು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 4-May-10

ದುರ್ಜನರಿಗೆ ಬಂದ ಸಂಪತ್ತು , ಸಜ್ಜನರಿಗೆ ಬಂದ ವಿಪತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಇರುವುದಿಲ್ಲ .

Tips

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅದ್ಭುತ ಕಲೆ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯನ್ನು ನೀಟಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೆಡದಂತೆ ಬಳಸುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಲೆಯೇ

೧. ದೋಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೋಸೆ ಕಾವಲಿಗೆ ಕಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು 1/2 ಮಾಡಿ ಕಾವಲಿಗೆ ತಿಕ್ಕಿ ದೋಸೆ ಹುಯ್ಯಿರಿ .

೨. ಟೀ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಹಾಕಿದರೆ ಘಮ್ಮನೆಯ ಚಹಾ ಮತ್ತಷ್ಟು ರುಚಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.ಟೀ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಹಾಕಿ ಟೀ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಹಾಲನ್ನೇ ಇಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಟೀ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಮಾಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದು .

೩. ತರಕಾರಿ ಬಾಡಿದ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸ ಹಾಕಿ ಅದರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು 1/2 ಗಂಟೆ ಮುಳುಗಿಸಿಡಿ. ಮತ್ತೆ ಹೊಸದರಂತೆ ಹಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ಹಣ್ಣು ತಿಂದೀರಿ ಜೋಕೆ!

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಪ್ರಕೃತಿಜನ್ಯವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಈ ದುಬಾರಿ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ದುಡ್ಡು ತೆತ್ತಾದರೂ ಸರಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಊಟವಾದನಂತರ ಹಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆಗಿಳಿಸದಿದ್ದರೆ ತಿಂದದ್ದು ಅರಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಂದೇ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಂಡರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೂ ತಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಾದರೂ ಸರಿ ತಿಂದೇ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಜಠರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಸೇರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಮೇಲಿನ ತಳಮಳಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದರೆ ಅದು ಜಠರದ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಸಣ್ಣಕರುಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ. ಊಟವಾದ ಮೇಲೆ ತಿಂದರೆ ಸಣ್ಣಕರುಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸೇರದೆ ಆಹಾರದೊಡನೆ ಕೂಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೂ ಹಾಳು, ಆರೋಗ್ಯವೂ ಹಾಳು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಪಚನಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಜಠರದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಚೈತನ್ಯದ ಚಿಲುಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ನೆರೆಯುವುದನ್ನು, ತಲೆ ಬೋಳಾಗುವುದನ್ನು, ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಾಗುವುದನ್ನು, ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 1-May-10

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಬೇಕು , ಇನ್ನೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಟೀಕಾಕಾರರು , ನಿಂದಕರು ಬೇಕು , ಅವರು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 29-Apr-10

ಕಷ್ಟದಾಯಕ ಆರಂಭವು ಸುಖದಾಯಕ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 28-Apr-10

ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗೌರವವೂ , ಹಿತವಾದ ಮಾತೂ ಇರುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 24-Apr-10

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ ಸುಮ್ಮನಿರಿವುದು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಲ್ಲ . ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿತನದ ಪ್ರತೀಕವದು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 23-Apr-10

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವೇನು ಅಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ . ಹದ್ದಿನಂತೆ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಹಾರಬೇಕೆಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರೆ ಈಜು ಕಲಿಯುತ್ತ ಸಮಯ ಹಾಲು ಮಾಡಬೇಡಿ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 19-aprl-10

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುವವರು ಯಾರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಕಟ ಪಡುತ್ತೇವೆ . ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿತನ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 16-Apr-10

ಕನಸು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಗಿಸುತ್ತದೆ . ಆಶಾಭಾವ ಎಲ್ಲದ್ದಕ್ಕೂ ಚಾಲನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ . ಪ್ರೀತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನಗುವೊಂದೇ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಜವಾಗಿಸುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 10-Apr-10

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನಿಂದ ಬೇಸರ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಟ್ಟಿರಬಹುದೇ ಹೊರತು ಮೌನದಿಂದ ಅಲ್ಲ . ಮಾತಿಗಿಂತ ಮೌನದ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಸರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 9-Apr-10

ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮ ಲಾಂಚನವಾಗಿರಲಿ. ಮಾನವೀಯತೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿರಲಿ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 7-Apr-10

ಉತ್ತಮ ಭಾಷಣ ಅಂದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರಂಭ ಹಾಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂತ್ಯವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಂತರ ಅತೀ ಕಿರಿದಾಗಿರಬೇಕು .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 6-Apr-10

ನೀವು ಬೇಸರದ್ದಲಿದ್ದಾಗ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಅಣಕಿಸಿತ್ತದೆ. ಸಂತಸದ್ದಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತದೆ . ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಖುಷಿಗೆ ಕಾರಣರಾದಾಗ ಸೆಲ್ಯೂಟ್ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 3-Apr-10

ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪದಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಯಕೆಗಳು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಲಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಆದರೆ ನಗು ಹಾಗಲ್ಲ . ಅದು ನಿಮ್ಮದೊಂದೇ ಅಲ್ಲ ಬೇರೆಯವರಿಗೂ ಸಂತಸ ನೀಡುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 2-Apr-10

ನಾವು ಬೇಸರದ್ದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಬೇರೆ ಯವರಿಂದ ಸಾಂತ್ವನ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ . ಆದರೆ ನಾವು ಸಂತಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಬೇಸರದಲ್ಲಿದ್ದವರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಲು ಮರೆಯುವತ್ತೇವೆ . ನಮ್ಮ ಸಂತಸದಷ್ಟೇ ಸಾಂಥ್ವನವೂ ಮುಖ್ಯ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 1-Apr-10

ಸೋತು ಹೋಗುತ್ತೇನೆಂಬ ಭಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಭಯ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 28-Mar-10

ಸುಂದರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆಗೆಟಿವ್ ಗಳಿಂದ ಡಾರ್ಕ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ದೆವೆಲೊಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲು ಕವಿದಿದೆ ಅಂದ್ರೆ ಮುಂದೆ ಸುಂದರ ಚಿತ್ರ ದೆವೆಲೊಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 27-Mar-10

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲ್ಲ , ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ . ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವಯಸ್ಸಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಂದೇ ಮುಪ್ಪು ಆರಂಭ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 26-Mar-10

ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೋಡಬೇಡಿ . ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೋಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 25-Mar-10

ಸದ್ಗುಣವಿರುವಲ್ಲಿ ನಮ್ರತೆಯ ಅಭಾವವಾಗಲಿ, ಸವಿ ಮಾತುಗಳ ಅಭಾವವಾಗಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ .

Tulasi Worship

Tulsi is a sacred plant which can be found in almost every Hindu's home. Tulsi Pooja (Worship of Tulsi) is observed almost every day.Tulasi is auspicious in all respects. Simply by seeing, simply by touching, simply by remembering, simply by praying to, simply by bowing before, simply by hearing about or simply by sowing this tree, there is always auspiciousness. Anyone who comes in touch with the tulasi tree in the above-mentioned ways lives eternally in the Vaikuntha ವರ್ಲ್ಡ್

Thus an early morning pradakshinam around a tulasi plant(as is our tradition!) is a great boost to one's health.

When picking Tulasi leaves, chant the following mantra:

"tulasy amrta janmasisada tvam kesava-priyakesavartham cinomi tvamvarada bhava ಸೋಭಾನೆ"
"O Tulasi, you were born from nectar. You are always very dear to LordKesava. Now, in order to worship Lord Kesava, I am collecting your leavesand manjaris. Please bestow your benediction on me."

One who worships Lord Krsna daily with Tulasi leaves attains the results ofall kinds of austerity, charity, and sacrifice. In fact, he has no otherduties to perform, and he has realized the essence of the scriptures.One who puts into his mouth or on his head Tulasi leaves that have beenoffered to Lord Krsna attains Lord Krsna's abode. The leaves, flowers, roots, bark, branches, trunk, and shade of Tulasi-deviare all spiritual.

During the circumambulation we are chanting the mantra: "yani kani ca papanibrahma-hatyadikani ca / tani tani pranasyanti pradaksinah pade pade"
Translation: "By the circumambulation of Srimati Tulasi Devi all the sinsthat one may have committed are destroyed at every step, even the sin ofkilling a brahmana."

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 23-Mar-10

ನಗು ಮತ್ತು ಮೌನ ಪ್ರಭಾವಿ ಅಸ್ತ್ರ . ನಗು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗು ಮೌನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 13-Mar-10

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಾ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆತನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ . ಆತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ . ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿಗೆ ಅಂಥ ಶಕ್ತಿಯಿರಲಿ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 12-Mar-10

ಕಳೆದು ಹೋದ ನಿನ್ನೆಗಳ ಕುರಿತು ಕೊರಗಬೇಡಿ. ನಾಳೆಗಳು ಬರಬಹುದು . ಆದರೆ ಇಂದು ಇಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ . ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅನುಭವಿಸಿ . ಖುಷಿ ಪಡಿ .

Kunnikkuru/Manchadikkuru

Manjadikuru/ Lucky Red Seeds are found in Krishna temples in Kerala. In fact nowadays, that is the only place we see them. The origin of this practice lies in the folklore of the Guruvayur temple. The temple of Guruvayur houses the deity of Vishnu*, and this particular idol is believed to have been worshipped by Lord Krishna** in ದ್ವಾರಕ.

The story goes thus… a long time ago, there lived a woman in a northern province of Kerala. She was an ardent devotee of Krishna and aspired to someday visit the temple in Guruvayur. She wanted to carry offerings to the temple as most people did but she was too poor to be able to afford anything. But she knew of an old tree that shed beautiful glossy red seeds. Fascinated by their beauty she began to collect them, hoping to one day carry them with her to the temple as a gift to the Lord. One by one she would pick them from the ground, treating each one like a precious gem. Polishing them and keeping them safe from the rain and the dust. In her eyes each of them glowed with warmth and radiance. She eagerly awaited the day when the Lord would see them. Others laughed at her and called her mad to pick the worthless seeds but she continued to do what she believed in.

Over a year the collection was built up and she had a large pouch full of Manjadikuru. Her eyes filled with glee as she held them close to her while she slept at night. Making up her mind to take them to the temple, she set out on a journey. Leaving the safety of her home and her loved ones, she set out on foot towards the temple. Her home was in a hilly province and she had to traverse rivers and deep forests as she moved towards her destination. She met people on the way. Some of them discouraged her. Some of them applauded her. But she didn’t care. Her mind was set on the temple and its deity and with single-minded focus she trudged on. Many people told her “this is not the way” but she followed her instinct and a force within her guided her ahead.

Every morning she would wake up with stiff joints, through the day her body would ache and at night she would collapse on the wayside in a tired stupor. In her mind she was aware that she may never be able to do this again in her life but in her eyes was a dream and on her lips was a smile. Forty four daunting days later, she arrives in the temple city of Guruvayur. Unfamiliar and tired she stumbles through the streets, forcing her body to make the last mile too.

Finally she arrives at the temple portals. She hears people talk amongst themselves about the special day at the temple. Apparently the day was the first of that month and the local ruler or Naduvaazhi would visit the temple on the first of every month. To display his devotion, he would submit an elephant every month as an offering to Krishna. Hearing these tales, the woman carefully makes her way to the inner precincts with her pouch.

The officers of the Naaduvazhi are clearing people from the path to make way for the ruler. In their powerdrunk arrogance and pettiness, they are unable to distinguish between wayfarers and devotees. Mercilessly they insult devotees and trample on children to get them out of their way. The woman tries to balance her pouch of Manjadikuru so that she doesn’t lose them but the officers insult and mock her and physically shove her out of the area. The trumpeting of the Naaduvazhi’s elephant is heard. With a last push from the insolent officers, the woman falls down and the pouch falls open and all the red seeds get scattered all over. A tear from the woman's eye fall on the temple floor.

Immediately the Naaduvazhi’s elephant goes beserk and starts to run amok in the temple. People run for their lives as the mad elephant starts to destroy things within the temple. Unable to control the elephant, the Naaduvazhi prays to Krishna for a solution. A voice is heard from within the temple - “where is my Manjadikuru?” "where is my devotee, who you have insulted and hurt?” "where is my gift that she lovingly put together?”

Realizing their folly, the people apologize to the woman and start to gather the red seeds that are scattered all over. Filling her pouch for her, she is escorted to the sanctum sanctorum with her lucky red seeds. After her submission of the offering, the elephant returns to normal. In memory of that devotee’s offering, even to this day, a big uruli full of Manjadikuru are kept within the temple.

------------ --------- --------- ------

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 11-Mar-10

ಜನರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಎಸೆದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೈಲುಗಲ್ಲುಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ .

Pure Soul Vs Mind

I have sinned so much in life, i cannot explain and I do not know why Sri Krishna has shown mercy on me and showed me the path to him.
I know I am the pure soul, and I surely am seeing all human beings as pure souls. Everyday after Aarti to Sri Krishna I pray that I do not hurt any pure soul by mind body and speech. When I walking I keep praying to all around me within myself visualising Sri Krishna in thier chest and me prostrating and asking Sri Krishna's blessing, mercy, grace and love. This has worked wonders in a lot of places, in the bus, in the office and home too.
By Body and Speech, i do not hurt at all. If a person hurts me by speech, I usually understand that this is my accounts that are being cleared from my previous lives. I smile (within) and pray to the pure soul within the person and pray he gets peace, and beg forgivance in my mind from the pure soul within that person, that I have been a tool for agitating his mind has actually hurt him\her in some way.
I also know that I am not my mind. Sometimes my mind shows me that " This person is hurting you, give him back shout at him". Then I within tell myself to my mind "I know you are doing your duty of showing me what to do, but I am pure soul and the other person is also pure soul" and so on. And the mind stops agitating me. It again starts and then I convince it. Sometimes I see the mind giving the thoughts and then i smile and I do not get dragged into it and keep smiling, that the mind is just doing its duty.
Now my question is: because of the above way of living, it has helped me in office and home and everywhere. But sometimes things like when people use me too much for I know this is also one more thought by the mind telling me that people are using me and so on. I am already sure, we are all here only to serve Sri KRishna and we need to reach him. By agitating anyone, will only create a barrier in our life towards Sri KRishna.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 8-Mar-10

ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಂದ್ರೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿದ್ದಂತೆ . ಲಿಫ್ಟ್ ಅಂದ್ರೆ ಲಕ್ ಇದ್ದಂತೆ . ಲಿಫ್ಟ್ ಕೈ ಕೊಡಬಹುದು . ಆದರೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಹಾಗಲ್ಲ . ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿರಲಿ.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 6-Mar-10

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿರಲು ಈ ೨ ಸಂಗತಿಗಳು ಮುಖ್ಯ . ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನೀರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಹಾಗು ಬೇರೆಯವರ ಜತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 5-Mar-10

ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಬೂಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೊರಗಬೇಡಿ , ಕಾಲೇ ಇಲ್ಲದವರನ್ನು ನೋಡಿ ಸಮಾಧಾನ ಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ .

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 5-Mar-10

ಗೆಳೆಯರ ನಗುವನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದ ಸಂಗತಿ . ಆದರೆ ಆ ಸಂತೋಷ ಇಮ್ಮಡಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ಆ ನಗುವಿಗೆ ತಾನೇ ಕಾರಣನಾಗಬೇಕು.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 26-Feb-10

ಹಸಿವು ಬೇಕು , ಹಸಿವಿಲ್ಲದ್ದಿದ್ದರೆ ನಾವು ದುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೆವಾ ? ಸೋಲಬೇಕು ಸೋಲಿಲ್ಲದ್ದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದುತ್ತಿದ್ದೆವಾ ? ಹಸಿವು ಕಷ್ಟ ಸೋಲು ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಹು ಹೆಚ್ಹು ಕ್ರೀಯಾಶೀಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಪೂರ್ಥಿ ಸೆಲೆ 20-Feb-10

ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನುಭವ ಸಾಧನೆಯತ್ತ ಸಾಗುವ ಕೇವಲ ಒಂದೇ ದಾರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ಸೋಲಿನ ಅನುಭವ ಹಾಗಲ್ಲ ಸಾಧನೆ ಹಾದಿಯ ಹಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 17-Feb-10

ಕೆಲವರು ದೇವರು ತನಗೆ ಏನು ಅನುಗ್ರಹಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲುಬುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಈ ಬದುಕಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹ ಬೇರೇನಿದೆ ?

ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಸೆಲೆ 11-Feb-10

ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಸಲವೂ ಲಾಭವೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ , ನಷ್ಟವನ್ನು ಭರಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಷ್ಟ ಭರಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬೆಳೆಸಿ ಕೊಳ್ಳುತಿರೋ ಅಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ . ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆ ...............

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 10-Feb-10

ನೀವು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳೆಲ್ಲವನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊತ್ತು ಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವುಗಳ ಭಾರವೇ ನಿಮಗೆ ಮುಳುವಾಗಬಹುದು . ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಲ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ . ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ಮೇಲಕ್ಕೇರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ .

God's Guidelines Absolutely beautiful

Ten Guidelines From God

Effective Immediately, please be aware that there are changes YOU need to make in YOUR life. These changes need to be completed in order that I may fulfill My promises to you to grant you peace, joy and happiness in this life. I apologize for any inconvenience, but after all that I am doing, this seems very little to ask of you. Please, follow these 10 guidelines

1. QUIT WORRYING: Life has dealt you a blow and all you do is sit and worry. Have you forgotten that I am here to take all your burdens and carry them for you? Or do you just enjoy fretting over every little thing that comes your way?

2. PUT IT ON THE LIST: Something needs done or taken care of. Put it on the list. No, not YOUR list. Put it on MY to-do-list. Let ME be the one to take care of the problem. I can't help you until you turn it over to Me. And although My to-do-list is long, I am after all... God. I can take care of anything you put into My hands. In fact, if the truth were ever really known, I take care of a lot of things for you that you never even realize.

3. TRUST ME: Once you've given your burdens to Me, quit trying to take them back. Trust in Me. Have the faith that I will take care of all your needs, your problems and your trials... Problems with the kids? Put them on My list. Problem with finances? Put it on My list. Problems with your emotional roller coaster? For My sake, put it on My list. I want to help you. All you have to do is ask.

4. LEAVE IT ALONE: Don't wake up one morning and say, "Well, I'm feeling much stronger now, I think I can handle it from here." Why do you think you are feeling stronger now? It's simple. You gave Me your burdens and I'm taking care of them. I also renew your strength and cover you in my peace. Don't you know that if I give you these problems back, you will be right back where you started? Leave them with Me and forget about them. Just let Me do my job.

5. TALK TO ME: I want you to forget a lot of things. Forget what was making you crazy.. Forget the worry and the fretting because you know I'm in control.. But there's one thing I pray you never forget. Please, don't forget to talk to Me - OFTEN! I love YOU! I want to hear your voice. I want you to include Me in on the things going on in your life. I want to hear you talk about your friends and family. Prayer is simply you having a conversation with Me. I want to be your dearest friend.

6. HAVE FAITH: I see a lot of things from up here that you can't see from where you are. Have faith in Me that I know what I'm doing. Trust Me; you wouldn't want the view from My eyes. I will continue to care for you, watch over you, and meet your needs. You only have to trust Me. Although I have a much bigger task than you, it seems as if you have so much trouble just doing your simple part. How hard can trust be?

7. SHARE: You were taught to share when you were only two years old. When did you forget? That rule still applies. Share with those who are less fortunate than you. Share your joy with those who need encouragement. Share your laughter with those who haven't heard any in such a long time. Share your tears with those who have forgotten how to cry. Share your faith with those who have none.

8. BE PATIENT: I managed to fix it so in just one lifetime you could have so many diverse experiences. You grow from a child to an adult, have children, change jobs many times, learn many trades, travel to so many places, meet thousands of people, and experience so much. How can you be so impatient then when it takes Me a little longer than you expect to handle something on My to-do-list? Trust in My timing, for My timing is perfect. Just because I created the entire universe in only six days, everyone thinks I should always rush, rush, rush.

9. BE KIND: Be kind to others, for I love them just as much as I love you. They may not dress like you, or talk like you, or live the same way you do, but I still love you all. Please try to get along, for My sake. I created each of you different in some way. It would be too boring if you were all identical. Please, know I love each of your differences.

10. LOVE YOURSELF: As much as I love you, how can you not love yourself? You were created by me for one reason only -- to be loved, and to love in return. I am a God of Love. Love Me. Love your neighbors. But also love yourself. It makes My heart ache when I see you so angry with yourself when things go wrong. You are very precious to me. Don't ever forget......

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ 9-Feb-09

ಕಾರಿನ ಮುಂದಿನ ಗಾಜು ಹಿಂದಿನದಿಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಯಾಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನದಿಕ್ಕಿಂತ ಭವಿಷ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ಸದಾ ನಾಳೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

About Ur Mother

You may or may not worship God, but you must respect your mother and father, who are responsible for your birth. Respect your mother. Keep her always happy. No one can estimate or describe a mother's love. It has no pollution. If you are able to win the love of your mother, it amounts to acquiring all degrees.. Our scriptures enjoin us to respect mother, father, teacher and God in that order. First and foremost is your mother who gave you birth. The father brings you up and puts you on the road to development. The mother is the foundation for the mansion of your life. The father represents the wall and the Guru is the roof. Finally, God is your life itself. Hence, those who yearn for God must love their mother first. If only you keep her happy, all other things of happiness will be added unto you.

ಸ್ಪೂರ್ಥಿಸೆಲೆ ೨೭-ಜನ-೨೦೧೦

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತಸದಿಂದಿರುವ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳು . ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಣ್ಣೀರಿನ ನೆರವನ್ನು ಎಂದೂ ಪಡೆಯದಿರಿ ಹಾಗು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪದಗಳ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯದಿರಿ

What do all of us seek in life?

In this world different persons have different desires. One person longs for promotion in his job, another wants to get married, another wants children, another lot of wealth, and so on. But if we ask each of them why he/she wants this, he/she will say, “It is because I feel that it will make me happy”. So what everyone ultimately desires is happiness. It has therefore been said that everything other than happiness is desired for the sake of getting happiness, but happiness is desired for its own sake and not for the sake of any thing else. Happiness is thus an end in itself. Vedanta says that this is because happiness is our own real nature. The nature of water is to be cold. If it is placed on fire it becomes hot, but if it is taken off it becomes cold again. It goes back to its own nature. Similarly we always want to go to our own nature.

During the waking state we experience joy from various external objects and events. We experience great happiness during sleep as is evident from the fact that when a person gets up from sleep he says that he slept happily. This happiness does not come from any external object. It is the happiness that is our own nature that is experienced in sleep. However great may be the happiness that one gets from external objects during the waking state, a time comes when the person feels tired of them and wants to go to sleep. Therefore the happiness in sleep is what is desired most by all. This is the happiness that is our own nature.

If happiness is our nature, why is it not always experienced? That is because the agitations in the mind prevent the happiness from manifesting itself. When a person intensely desires something, his mind is agitated with fears about whether his desire will be fulfilled or not. At such a time there can be no happiness. But when the desired object is realized, the mind becomes temporarily calm. Since there is nothing to prevent the manifestation of happiness at such a time, the natural happiness manifests itself. The person thinks that the happiness is due to the fulfillment of the desire, but it is really due to the temporary calmness of the mind. Thus happiness does not come from external objects or events, but happiness is experienced when the mind is calm. Therefore the way to be always happy is to be free from desire, which results in calmness of mind. This is the conclusion of Vedanta.

A person who has become totally free from desires and identification with his body, mind and sense organs is a Jivanmukta-liberate d even while living. He is the very embodiment of supreme bliss.

Every one of us is Brahman even now, but we wrongly look upon ourselves as the body-mind complex. Mukti or liberation is only the removal of this wrong notion and the realization, as an actual experience, that we are Brahman and not the attainment of any new state.